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土ふまず形成のために…

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今日も公園でのお遊び。

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側溝の上を歩くのが好きな娘。歩くと「カツンカツン」と音がするので楽しいのかな?側溝上を歩きたいがゆえに、公園の中をえらく遠回りして歩きますよ。ママ的には目的場所まで最短ルートで歩きたいんですけどねぇ?

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階段を登って降りて登って…と繰り返すので、なかなか目的場所にたどり着けないし。起伏が激しい小山道も自分でエッチラオッチラ歩きます。

冬は公園で遊ぶ子供の数も少ない…一緒に行かなければならないママさん達が出不精になるのかな?恐い菌がまん延している公共施設での室内遊びよりも、公園で遊ぶ方が健康的かも??昼寝もよくするしね。土ふまず形成の為にも、よく歩くことも大切だしね。

正しく土ふまずを形成させるためには、
1.室内では素足で過ごす
2.ハイハイ時期を大切にする
3.毎日外をよく歩かせる(約1万歩を目安)
4.坂道山道を歩かせ、階段をよく上り下りさせる

いい靴をセレクトしてあげることも大切ですよ。
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2006-01-17 Luka @ 23:53

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